Tocht om de Noord 2012

Deelnemers: Tinie - Piet - Mirjam  Rob - Annette - Zwaantje - Jan - Joke - Hillie - Ko - Ina - Loes - Aagje - Tjitske - Jelle - Koosje - Niessien - en Rudy.  


Weer of geen weer

Wees geen mooi-weer-wandelaar en neem jezelf voor om onder alle weersomstandigheid er op uit te gaan. Zo hou je de regelmaat in het trainen en dat maakt dat de conditie zich ook continue kan ontwikkelen. Het kledingaanbod is tegenwoordig zodanig dat er voor elk weertype geschikte kleding beschikbaar is. Heel soms is het toch verstandig om een wandeling, aan te passen of zelfs te schrappen. Dit kan zijn in geval van gladheid, onweer of bij zeer zware storm en of regen.
Bij alle andere omstandigheden: niet zeuren maar gaan met die banaan!  Maak er gebruik van nu het nog kan, straks is het te laat.